"Горячая" линия "Горячая" линия Горячая линия: (3452) 20-86-66
старше 16

Неспецифическая профилактика ОРВИ и гриппа

02.11.2016

Управление Роспотребнадзора напоминает, что в эпидсезон по заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики:

  • Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей (в закрытых помещениях) и общественном транспорте.

  • Пользуйтесь маской в местах скопления людей.

  • Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют.

  •  Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.

  • Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта.

  • Регулярно делайте влажную уборку и проветривайте помещение, в котором находитесь.

  • Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, шиповник, лимон и др.).

  • Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансировано питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

  • В случае появления симптомов ОРВИ, не занимайтесь самолечением, вызывайте на дом врача. Позднее обращение за медицинской помощью опасно развитием осложнений.


Вернуться в раздел